Tổng hợp thông tin về điều hòa nội tiết tố nữ mà bạn không nên bỏ qua

Làm sao để điều hòa nội tiết tố nữ luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Bởi việc duy trì nội tiết tố trong mức ổn định sẽ giúp cho sức khỏe cũng như sắc đẹp của chị em được bảo toàn. Vậy rối loạn nội tiết tố nguyên nhân hình thành do đâu và làm sao để phòng tránh tình trạng này. Tất cả câu trả lời sẽ có trong bài viết cụ thể của chúng tôi.

Rối loạn nội tiết tố nữ nguyên nhân từ đâu mà ra?

Trước khi tìm hiểu rõ hơn về việc điều hòa nội tiết tố nữ thì việc mà chị em cũng nên quan tâm chính là tìm ra nguyên nhân gây nên tình trạng rối loạn nội tiết tố. Việc nắm bắt được nguyên nhân sẽ có vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát cũng như giúp cân bằng nội tiết tố.

Rối loạn nội tiết tố nữ nguyên nhân từ đâu mà ra?

• Bị rối loạn nội tiết tố do thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai

Xã hội ngày càng phát triển khiến lối sống sinh hoạt của con người cũng dần thay đổi. Ngày nay, nhiều người có lối sống tình dục phóng khoáng nên việc lạm dụng thuốc tránh thai diễn ra ở mức đáng báo động. Theo các chuyên gia sản phụ khoa, nếu tình trạng này diễn ra trong khoảng thời gian dài có thể sẽ khiến nữ giới bị rối loạn nội tiết tố, chảy máu âm đạo mà không rõ nguyên nhân, việc thụ thai về sau cũng chịu nhiều ảnh hưởng,…

• Phái đẹp thường xuyên chịu áp lực, stress kéo dài trong nhiều ngày

Stress và căng thẳng liên tục trong nhiều ngày được xem là nguyên nhân hàng đầu khiến hormone Progesterone bị giảm đột ngột còn hormone Estrogen trong cơ thể lại bị tăng chóng mặt. Chính từ sự thay đổi này đã khiến chị em rơi vàng trạng thái rối loạn nội tiết tố nữ. Nguy hiểm hơn, chị em còn có thể gặp phải tình trạng rối loạn ở một số vùng khác như tuyến yên hoặc buồng trứng. 

• Lạm dụng quá nhiều vào các loại thực phẩm chức năng hoặc mỹ phẩm

Nhu cầu làm đẹp của chị em lúc nào cũng là ưu tiên số 1, không quá khó để mua được các loại mỹ phẩm hoặc thực phẩm chức năng trên thị trường. Thế nhưng, hiện nay việc làm giả những sản phẩm này ngày một trầm trọng. Do đó, nếu chị em lựa chọn phải những sản phẩm kém chất lượng hoặc dùng không đúng cách trong một khoảng thời gian kéo dài có thể sẽ gây nên nhiều hệ quả xấu, điển hình là rối loạn nội tiết tố nữ.

• Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học và không lành mạnh 

Chị em nếu thường xuyên ăn những thức ăn đóng hộp, các thực phẩm chức nhiều đường,…có thể sẽ khiến cho hàm lượng Estrogen có trong cơ thể tăng lên bất thường. Cũng có nhiều trường hợp chị em muốn giảm cân nên nhịn ăn, ăn kiêng sai cách gây suy giảm Estrogen. Việc cơ thể tăng, giảm Estrogen một cách đột ngột cũng được xem là yếu tố gây ra hiện tượng rối loạn nội tiết tố ở phái đẹp.

Có thể điều hòa nội tiết tố nữ bằng những cách nào?

Điều hòa nội tiết tố nữ luôn là chủ đề nóng nhận được sự quan tâm. Bởi tình trạng này nếu kéo dài có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của chị em. Do đó, phái đẹp nên chú ý tới một số điều sau để để ngăn chặn tình trạng rối loạn nội tiết tố.

Có thể điều hòa nội tiết tố nữ bằng những cách nào?

• Cần ngủ đủ giấc mỗi ngày để hạn chế nguy cơ bị rối loạn nội tiết 

Theo các chuyên gia sản khoa, giấc ngủ được xem là một trong yếu tố quan trọng trong việc duy trì cũng như nâng cao sức khỏe cho người bệnh. Ở nữ giới, khi chị em thường xuyên bị thiếu ngủ hoặc bị căng thẳng kéo dài có thể gây rối loạn nhiều loại hormone như Estrogen, Prolactin. Do đó, chị em cần hết sức chú ý về thời gian ngủ nghỉ. Thông thường, phái đẹp nên ngủ đủ 8 tiếng một ngày và nên đi ngủ trước 10h để có thể duy trì nội tiết tố một cách tốt nhất. 

• Tập thói quen hoạt động thể dục thể thao mỗi ngày

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc thực hiện tập luyện thể thao hàng ngày với một cường độ tập luyện phù hợp sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ. Bởi nếu chị em rèn luyện được thói quen này sẽ không chỉ giúp sức khỏe được nâng cao mà còn hỗ trợ duy trì nội tiết tố nữ ở mức cân bằng. 

• Tuyệt đối không được lạm dụng thuốc tránh thai

Việc sử dụng các loại thuốc tránh thai một cách bừa bãi được xem là vấn đề hết sức nguy hiểm. Bởi nếu chị em quá lạm dụng vào thuốc trong một khoảng thời gian dài có thể sẽ phải đối mặt với nhiều biến chứng như suy giảm chức năng nội tiết tố nữ, khó thụ thai, rối loạn huyết áp,…Thế nên chị em cần hạn chế tối đa việc dùng thuốc tránh thai và khi sử dụng cũng nên tham khảo ý kiến các bác sĩ.  

Rối loạn nội tiết tố nữ nên thăm khám và điều trị ở đâu tại Hà Nội thì tốt?

Ngoài việc tìm gia những cách điều hòa nội tiết tố nữ thì nữ giới thường băn khoăn không biết nếu bị rối loạn nội tiết tố thì nên thăm khám và điều trị ở đâu. Bởi khi bị rối loạn nội tiết tố, họ thường xuyên gặp phải nhiều triệu chứng bất thường.

Nên nếu chị em ở Hà Nội thì có thể tìm đến Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng có vị trí thuộc 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội. Đây là địa chỉ được nhiều chuyên gia tín nhiệm với nhiều năm kinh nghiệm trong việc khám chữa các bệnh phụ khoa.

Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng 193 Bà Triệu

Khi tìm đến đây, chị em sẽ được kiểm tra tổng quát thông qua việc thực hiện xét nghiệm cùng các siêu âm liên quan. Nếu phát hiện rối loạn nội tiết tố do các bệnh phụ khoa gây ra thì các chuyên gia sẽ chỉ định điều trị bằng phương pháp phù hợp nhất.

Việc lựa chọn Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng để thăm khám và chữa trị bệnh là không làm bạn phải thất vọng vì:

• Nơi đây quy tụ dàn bác sĩ có kinh nghiệm chuyên môn vững vàng, từng nhiều năm công tác và giữ chức vụ quan trọng tại những bệnh viện hàng đầu trong cả nước. Các bác sĩ sẽ luôn là người đồng hành và hỗ trợ điều trị bệnh cùng với bạn.
• Thực hiện mô hình khám bệnh chuyên nghiệp với chỉ 1 bác sĩ – 1 bệnh nhân nên mọi người sẽ luôn cảm thấy thoải mái và an tâm khi khám bệnh tại đây. Hơn nữa, phòng khám cũng cam kết sẽ bảo mật thông tin của người bệnh một cách tuyệt đối.
• Phòng khám cũng có hệ thống trang thiết bị y tế rất hiện đại, đa phần những máy móc sẽ được trực tiếp nhập khẩu ở nước ngoài. Vì vậy, nên kết quả khám chữa bệnh thường rất chính xác, an toàn và hạn chế tối đa những rủi ro.
• Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng hiện thực hiện thăm khám ngoài giờ kể cả vào thứ bảy và chủ nhật từ 8h00 – 20h00. Nhờ thế mà những bệnh nhân ở xa cũng có thể tìm tới địa chỉ này để chữa bệnh mà không lo bị ảnh hưởng tới công việc cá nhân.
• Chi phí khám chữa bệnh tại đây được đánh giá là phù hợp với hầu hết bệnh nhân bởi được niêm yết theo quy định từ Sở Y tế. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn tiết kiệm một khoản chi phí thì có thể đặt lịch hẹn thăm khám trước để được nhận nhiều ưu đãi.

Hy vọng với những thông tin mà bài viết vừa mới cung cấp, bạn đọc đã hiểu hơn về vấn đề điều hòa nội tiết tố nữ. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào xung quanh chủ đề này, bạn đọc có thể nhờ chuyên gia hỗ trợ thông qua đường dây nóng 0243.9656.999.

Giới thiệu về tác giả

Bác Sĩ Giao Thị Kim Vân

Được người bệnh gọi với biệt danh “bác sĩ có bàn tay vàng”, bác sĩ Giao Thị Kim Vân từ lâu đã nổi tiếng về tấm lòng y đức và chuyên môn giỏi trong điều trị các bệnh khó nói ở chị em phụ nữ và thực hiện các thủ thuật phụ khoa. Đặc biệt là chuyên môn tay nghề giỏi của bác sĩ Vân trong điều trị viêm lộ tuyến bằng phương pháp RFA và thẩm mỹ vùng kín bằng công nghệ Hàn Quốc.