[Giải đáp thắc mắc] Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào?

Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào là thắc mắc của khá nhiều chị em hiện nay. Đối với phụ nữ việc suy giảm nội tiết tố nữ là vấn đề rất được quan tâm tới đặc biệt là những đối tượng sau độ tuổi 40. Việc suy giảm nội tiết tố nữ gây ra khá nhiều những ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt, tới đời sống vợ chồng và khả năng sinh sản. Vậy làm cách nào để bổ sung nội tiết tố cho cơ thể tốt nhất, có thể nâng cao đời sống chăn gối, duy trì nét thanh xuân và bảo vệ sức khỏe các chị em hãy cùng theo dõi nhé.

Danh mục bài viết

Tại sao nên bổ sung nội tiết tố nữ?

Trước khi giải đáp về thắc mắc bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào chúng ta cũng cần hiểu rõ vai trò của nội tiết tố nữ với cơ thể và nguyên nhân tại sao cần phải bổ sung thêm cho cơ thể.

Tại sao nên bổ sung nội tiết tố nữ?

Nội tiết tố nữ hay còn gọi là hormone sinh dục nữ có vai trò rất quan trọng đối với chức năng tình dục, sinh lý của người phụ nữ. Đó là những hoạt chất sinh học tiết ra từ cơ thể, nếu chúng bị thiếu hụt hay mất cân bằng thì đó chính là sự suy giảm estrogen gây ra bởi một nguyên nhân nào đó, đa phần là do lão hóa tự nhiên.

Nữ giới khi bước vào tuổi dậy thì cơ thể bắt đầu tiết ra nội tiết tố trong đó bao gồm có hormone estrogen với vai trò quan trọng trong chu kỳ kinh nguyệt cũng như khả năng mang thai. Ngoài ra loại hormone này cũng được chỉ ra với vai trò kiểm soát lượng cholesterol trong máu tại mức ổn định, giúp chống loãng xương, duy trì tính đàn hồi của da và điều hòa cảm xúc,…

Chính bởi vậy mà khi có dấu hiệu thiếu hụt lượng estrogen trong cơ thể, các chị em cần bổ sung ngay để giảm nguy cơ gặp phải những bất lợi về sau. Một số những dấu hiệu cho thấy cơ thể người phụ nữ cần được bổ sung nội tiết tố như sau:

Khó ngủ, ngủ không ngon, hay đổ mồ hôi về đêm
Kinh nguyệt không ổn định
Dễ bốc hỏa, dễ thay đổi cảm xúc
Âm đạo bị khô hạn
Khó giảm cân, dễ tăng cân, mệt mỏi và luôn thấy thiếu năng lượng
Da khô, tóc mỏng
Ngực không căng

[Shortcode tư vấn 1]

Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào?

Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào? Hiện nay chị em có thể bổ sung nội tiết tố nữ cho cơ thể bằng nhiều cách khác nhau, có thể cải thiện theo những cách sau đây:

Bổ sung nội tiết tố nữ bằng viên uống

Sử dụng viên uống để bổ sung nội tiết tố chính là phương pháp phổ biến được nhiều chị em áp dụng nhất. Tùy thuộc vào chỉ định của bác sĩ, và hướng dẫn sử dụng của từng loại thuốc chị em sẽ được sử dụng với liều lượng phù hợp. Liều dùng thông thường sẽ là 1 lần trong 1 ngày.

Ưu điểm dùng viên uống bổ sung nội tiết tố nữ: Thuận tiện và đơn giản, không gây ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt và có tác dụng nhanh
Nhược điểm dùng viên uống bổ sung nội tiết tố nữ: có thể gây ra một số những tác dụng phụ như gây khó chịu cho dạ dày hoặc thường gặp ở những người mắc các bệnh về gan.

Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào – Miếng dán da

Ngoài việc dùng viên uống để bổ sung nội tiết tố nữ, các chị em cũng có thể tham khảo đến việc dùng miếng dán da. Với cách dùng miếng dán dán vào phần bụng dưới, nội tiết tố sẽ được hấp thu vào máu qua da, miếng dán này sẽ được sử dụng và thay sau mỗi vài ngày.

Ưu điểm dùng miếng dán da bổ sung nội tiết tố nữ: những người gặp phải các vấn đề về gan và dạ dày vẫn có thể áp dụng, miếng dán không gây nguy cơ hình thành nên cục máu đông, không gây ra những tác dụng phụ giống như việc dùng viên uống.
Nhược điểm dùng miếng dán da bổ sung nội tiết tố: khi bị nhiệt độ cao tác động sẽ không đảm bảo được hiệu quả mang lại ( như xông hơi, tắm nắng,..)

Bổ sung nội tiết tố nữ dạng gel, kem, dạng xịt

Bổ sung nội tiết tố dạng gel, kem hay dạng xịt cũng được dùng thoa trực tiếp lên bề mặt da để hàm lượng nội tiết tố có thể thẩm thấu và hấp thu tới máu. Mỗi ngày chị em nên thoa 1 lần và thoa lên từng vị trí mà mỗi loại thuốc đã hướng dẫn.

Ưu điểm của việc thoa kem, gel bổ sung nội tiết tố nữ cũng giống như việc sử dụng miếng dán.
Nhược điểm: để thuốc có thể thẩm thấu vào da cần mất nhiều thời gian, điều này cũng gây khá nhiều ảnh hưởng các hoạt động thường ngày đặc biệt là hoạt động gây ra mồ hôi hay bơi lội khiến thuốc bị trôi mất

Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào – Chế độ ăn uống hàng ngày

Với chế độ ăn uống hàng ngày cũng có tác động không nhỏ đối với việc tăng khả năng sản sinh hormone estrogen. Để bổ sung nội tiết tố nữ, các chuyên gia cho biết chị em có thể tham khảo và sử dụng một số loại thực phẩm như đậu nành và những chế phẩm từ đậu nành, dầu oliu, tỏi, hàu, giá đỗ, lạc,…Những thực phẩm này thực tế cũng rất phổ biến, dễ tìm và đảm bảo tính an toàn.

Liệu pháp thay thế hormone HRT

Để có thể kiểm soát tốt được những triệu chứng khó chịu xảy ra trong giai đoạn mãn kinh ( bốc hỏa, ra mồ hôi đêm )chị em có thể tham khảo bằng việc sử dụng liệu pháp này. Đây là những hormone có nguồn gốc tổng hợp, có thể có nguy cơ phát triển thành ung thư vú chính bởi vậy nên việc sử dụng cần được thực hiện theo chỉ định cũng như kiểm soát chặt chẽ từ bác sĩ

Bổ sung nội tiết tố nữ dạng mảnh cấy

Estrogen có thể được lưu giữ ở trong những viên thuốc nhỏ dùng để cấy dưới da bụng.

Ưu điểm khi dùng mảnh cấy: không làm ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt thường ngày, hoạt chất giải phóng từ từ.
Nhược điểm: bổ sung nội tiết tố nữ dạng mảnh cấy chưa được áp dụng phổ biến hiện nay.

[Shortcode bác sĩ Vân]

[Shortcode tư vấn 3]

Một số những thời điểm chị em cần được bổ sung nội tiết tố nữ

Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào? Việc bổ sung nội tiết tố nữ được thực hiện bằng nhiều cách khác nhau và nhiều thời điểm khác nhau. Dưới đây là những thời điểm dễ bị thiếu hụt estrogen nhất mà chị em cần lưu ý như sau:

Một số những thời điểm chị em cần được bổ sung nội tiết tố nữ

Giai đoạn sau sinh nở: sự thiếu hụt hormone estrogen trong cơ thể ở giai đoạn này khá nghiêm trọng, điều này có thể khiến chị em gặp phải các vấn đề về tàn nhang, nám da, tóc rụng nhiều, tâm lý bất ổn, giận hờn vô cớ, khô hạn và khó đạt khoái cảm khi quan hệ,…
Giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh: trong giai đoạn này buồng trứng đã lão hóa theo tuổi tác gây nên sự suy giảm trong việc sản sinh hormone estrogen. Và chính sự suy giảm này đã gây thiếu hụt nội tiết tố nữ khiến cho vóc dáng trở nên sồ sề, ngoại hình xuống dốc, làn da nám sạm, giảm sút trí nhớ, không còn hứng thú quan hệ tình dục

Qua những chia sẻ trên đây đã giúp bạn đọc có được lời giải đáp cho thắc mắc bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào. Điều quan trọng chị em cần cân nhắc và bổ sung khi cần thiết, tuyệt đối không dùng thuốc mà chưa tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

[Shortcode giới thiệu phòng khám]

[Shortcode tư vấn 3]

Bài viết chia sẻ trên đây chỉ mang tính tham khảo, mong rằng sẽ mang đến những kiến thức hữu ích cho bạn đọc. Cảm ơn vì đã quan tâm theo dõi.

Giới thiệu về tác giả

Bác Sĩ Giao Thị Kim Vân

Được người bệnh gọi với biệt danh “bác sĩ có bàn tay vàng”, bác sĩ Giao Thị Kim Vân từ lâu đã nổi tiếng về tấm lòng y đức và chuyên môn giỏi trong điều trị các bệnh khó nói ở chị em phụ nữ và thực hiện các thủ thuật phụ khoa. Đặc biệt là chuyên môn tay nghề giỏi của bác sĩ Vân trong điều trị viêm lộ tuyến bằng phương pháp RFA và thẩm mỹ vùng kín bằng công nghệ Hàn Quốc.