[Giải đáp thắc thắc] Tinh trùng khỏe nhất khi nào?

Tinh trùng khỏe nhất khi nào là vấn đề được nhiều cặp vợ chồng quan tâm, nhất là đối với những cặp đôi nhiều năm chưa có tin vui. Bởi khi thực hiện “chuyện ấy”  vào thời điểm tinh trùng khỏe nhất thì khả năng thụ thai sẽ rất cao. Vậy đâu là thời điểm tinh trùng khỏe và có số lượng nhiều nhất? Lời giải sẽ được chúng tôi cung cấp trong bài viết chi tiết sau đây. 

Tinh trùng khỏe nhất khi nào trong ngày?

Tinh trùng khỏe nhất khi nào trong ngày luôn là chủ đề được bàn tán sôi nổi trên các diễn đàn mạng. Tinh trùng cụ thể là những tế bào mang thông tin di truyền (ADN) chỉ có ở cánh mày râu. Để có thể tạo nên một cá thể mới, phái mạnh cũng đóng góp một nửa bộ thông tin di truyền khi kết hợp chung với trứng của phụ nữ. 

Tinh trùng khỏe nhất khi nào trong ngày?

Khi bước vào giai đoạn dậy thì, tinh hoàn phái mạnh sẽ bắt đầu xuất tinh trùng với số lượng lớn lên tới vài triệu mỗi ngày. Việc này cho thấy, cứ mỗi giây cơ thể có thể sản xuất nên lượng tinh trùng “dồi dào”. Thế nhưng, theo các chuyên gia nam khoa thì không phải tất cả tinh trùng đều chất lượng và khỏe mạnh. Tuy nhiên, một điều cần phải biết đó là không phải tất cả 100% tinh trùng đều sẽ chất lượng và có trạng thái khỏe mạnh.

Vậy trong ngày, tinh trùng khỏe mạnh nhất vào khoảng thời gian nào? Đáp án chính là trong khung giờ từ 5-7h sáng và 14-16h chiều. Lý do là bởi, nồng độ  hormone testosterone trong cơ thể phái mạnh trong khoảng thời gian này sẽ tăng cao. Cùng với đó, anh em có xu hướng nghĩ tới tình dục nhiều hơn so với bình thường, đây chính là lý do khiến anh em có thể sản sinh ra nhiều tế bào tinh trùng khỏe mạnh. Chính vì thế, nếu anh em thực hiện quan hệ tình dục trong khoảng thời gian này kết hợp cùng thời điểm chị em có trứng đang rụng thì khả năng thụ thai sẽ rất cao.

Nếu sau khi kết hôn nhiều năm mà vợ chồng bạn vẫn chưa có tin vui thì tốt nhất nên lựa chọn thực hiện “chuyện ấy” trong khoảng thời gian trên để tăng xác suất thụ thai thành công.

Đâu là yếu tố ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng ở phái mạnh?

Ngoài vấn đề tinh trùng khỏe nhất khi nào, anh em cũng nên nắm rõ những lý do gây ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng. Lý do là bởi không phải lúc nào tinh trùng của anh em cũng khỏe mạnh. Trên thực tế ghi nhận, có rất nhiều trường hợp tinh trùng yếu khiến cho sức khỏe và chất lượng của tinh trùng bị suy giảm đáng kể. Với những trường hợp như vậy, tỷ lệ thụ thai thường sẽ rất thấp. 

Đâu là yếu tố ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng ở phái mạnh?

Dưới đây là một số yếu tố khiến chất lượng tinh trùng của anh em bị suy giảm mà anh em cần chú ý:

• Yếu tố bệnh lý, di truyền

Một vài bệnh lý khi hình thành có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của tinh trùng như viêm nhiễm đường tiết niệu, giãn tĩnh mạch thừng tinh, bệnh lậu,…Thế nên, nếu anh em khi mắc bệnh cần chú ý điều trị ngay từ sớm. Bởi nếu không, các bệnh lý kể trên có thể gây nên những ảnh hưởng tới cơ quan sinh dục, lâu ngày có thể khiến cho việc sản xuất tinh trùng giảm dần và khiến cho chất lượng tinh trùng không đảm bảo.

• Thói quen sinh hoạt

Tinh trùng khỏe nhất khi nào? Anh em nếu có lối sống sinh hoạt bừa bãi, cụ thể là nạp quá nhiều các chất kích thích như rượu bia hoặc thuốc lá hay thực hiện nhu cầu sinh lý cá nhân một cách bừa bãi có thể gây nên tình trạng tinh trùng yếu và suy giảm. Cùng với đó, nếu anh em thường xuyên quan hệ không lành mạnh có thể gây nên một số hệ lụy như, tinh dịch vón cục, tinh dịch có mùi lạ, tinh dịch loãng hoặc gây suy giảm ham muốn…

• Chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý, phù hợp với sức khỏe

Một trong những yếu tố khiến chất lượng tinh trùng của anh em bị suy giảm nữa đó là chế độ sinh dưỡng không ổn định. Vì nếu cơ thể phái mạnh không được bồi bổ, không đủ chất dinh dưỡng cũng có thể làm cho tinh trùng trở nên yếu đi và dễ chết hơn. Đây là lý do khiến cho việc thụ thai không được như mong đợi của nhiều người.  

• Tác dụng phụ khi sử dụng một số loại thuốc

Việc sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh cũng là một trong những lý do khiến cho sức khỏe tinh trùng bị ảnh hưởng. Thế nên nếu trải qua quá trình sử dụng thuốc trong một thời gian dài thì anh em nên hết sức chú ý. 

Giúp tinh trùng luôn khỏe mạnh bằng cách nào?

Ngoài việc quan tâm tới vấn đề tinh trùng khỏe nhất khi nào thì anh em cũng cần chú ý tới những biện pháp giúp chăm sóc sức khỏe tinh trùng. Bởi chỉ có tinh trùng khỏe mạnh, tinh trùng mới có thể thụ thai một cách dễ dàng và thai nhi sẽ được phát triển toàn diện. Hơn nữa, tinh trùng khỏe mạnh cũng cho anh em biết được cơ thể đang khỏe mạnh và không mắc những bệnh lý nguy hiểm. 

Giúp tinh trùng luôn khỏe mạnh bằng cách nào?

Một số những biện pháp chăm sóc sức khỏe mà anh em nên thực hiện để nuôi dưỡng tinh trùng tốt là:

• Ăn uống đủ chất, bổ sung thêm những chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể trong từng bữa ăn. Để tẩm bổ, anh em có thể ăn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe phái mạnh như thịt bò, hàu, trứng gà, dưa hấu, giá đỗ, chuối…
• Mỗi ngày nên nạp tối thiểu 2 lít nước và nên bổ sung thêm những loại nước ép để bổ sung thêm chất xơ cho cơ thể.
• Giờ giấc sinh hoạt khoa học, anh em nên hạn chế tối đa việc thức khuya, luôn giữ cho mình một tâm lý thoải mái, tránh stress và căng thẳng.
• Chăm chỉ rèn luyện thể thao mỗi ngày nhằm nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. 
• Giữ gìn vệ sinh cơ thể sạch sẽ, tắm rửa mỗi ngày và nên hạn chế việc ngâm mình trong nước nóng. Anh em cũng nên lựa chọn những loại đồ lót có chất liệu co giãn, dễ thấm hút mồ hôi. 
• Hạn chế sử dụng những loại thức ăn có quá nhiều dầu mỡ hoặc cay nóng để chắc chắn số cân nặng của bản thân vẫn trong tầm kiểm soát. 
• Tuyệt đối không được sử dụng những loại thuốc không rõ nguồn gốc và thành phần khi không có sự hướng dẫn của bác sĩ. 
• Tránh không sử dụng những loại chất kích thích như rượu bia, cà phê và thuốc lá bởi đây chính là khắc tinh với tinh trùng. 

Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng

Tinh trùng khỏe nhất khi nào? Trong trường hợp nhận thấy những dấu hiệu bất thường của cơ thể, tốt nhất anh em nên lựa chọn đi khám nam khoa. Nếu ở Hà Nội, mọi người có thể tin tưởng lựa chọn Phòng khám Đa khoa Quốc Tế Cộng Đồng thuộc vị trí ở 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Đây được biết đến là phòng khám nam khoa có chất lượng chuẩn quốc tế, được rất nhiều chuyên gia tín nhiệm. Khi tìm tới đây, anh em sẽ được thăm khám chi tiết thông qua từng hạng mục để có thể tìm ra nguyên nhân gây nên những triệu chứng bất thường cho cơ thể.

Không chỉ có đội ngũ y, bác sĩ có chuyên môn giỏi mà nơi đây còn thường xuyên chú trọng vào việc cập nhật những thiết bị y tế. Nhờ vậy mà phòng khám luôn mang đến những trải nghiệm khám chữa bệnh tốt nhất cho bệnh nhân. Hiện những khoản thu tại đây vẫn được niêm yết cụ thể và rõ ràng theo quy định từ Sở Y tế nên hầu hết mọi người vẫn có thể tự chi trả được.

Mong rằng với những kiến thức y khoa mà bài viết này chia sẻ, phái mạnh đã có câu trả lời cụ thể cho vấn đề tinh trùng khỏe nhất khi nào. Mọi người nếu vẫn còn có những băn khoăn xoay quanh vấn đề “tế nhị” này, hãy liên hệ tới đường dây nóng 0243.9656.999 để được các chuyên gia giải đáp kỹ hơn.

Giới thiệu về tác giả

Bác sĩ CKII Ngô Việt Thành

Bác sĩ Ngô Việt Thành là bác sĩ Ngoại khoa giỏi, giàu kinh nghiệm chuyên môn với tấm lòng y đức hết mình mang lại sức khỏe cho mọi người...là những gì mà đa số người bệnh cảm nhận được.