Tinh trùng loãng có phải yếu không? Cách khắc phục hiệu quả?

Tinh trùng loãng có phải yếu không là câu hỏi được rất nhiều quý ông băn khoăn. Tinh trùng yếu không chỉ đe dọa chất lượng tình dục phái mạnh, còn ảnh hưởng thiên chức làm cha. Nắm rõ kiến thức liên quan tới tinh trùng là việc làm quan trọng và cần thiết để chủ động có biện pháp hỗ trợ điều trị kịp thời, hiệu quả.

Những thông tin liên quan đến tinh trùng loãng

Trước khi giải đáp tinh trùng loãng có phải yếu không, mọi người cần hiểu tinh trùng loãng là gì, nguyên nhân, triệu chứng nhận biết tinh trùng loãng để có giải pháp khắc phục sớm.

1. Tìm hiểu về tinh trùng loãng

Tinh trùng loãng

Tinh dịch là chất lỏng sản sinh từ bộ phận sinh dục phái mạnh. Trung bình trong 1ml tinh dịch mỗi lần quý ông xuất tinh có khoảng 15 triệu tinh trùng. Trong đó, tinh trùng khỏe mạnh sẽ bơi sâu vào tử cung nữ để gặp trứng và thụ tinh.

Thông thường, tinh trùng ở dạng lỏng, màu trắng đục như sữa chua, hơi nhầy, có mùi rất đặc trưng. Trường hợp nam giới tinh dịch không có độ sệt, có mùi tanh nhẹ, có màu trắng trong,… có thể là triệu chứng tinh trùng loãng.

Để xác định đúng mức độ loãng của tinh trùng, phái mạnh cần làm xét nghiệm tinh dịch đồ. Nếu kết quả xét nghiệm ra số lượng tinh trùng trong mỗi ml tinh dịch dưới 15 triệu con, tinh trùng chết trên 25%, tinh trùng di động dưới 35% chắc chắn anh em đã bị tinh trùng loãng.

Ngoài ra, anh em có thể nhận biết tinh trùng loãng bằng mắt thường:

• Tinh dịch có mùi hôi hoặc mùi tanh nhẹ
• Mỗi lần xuất tinh thì tinh dịch trong như nước
• Tinh dịch có màu vàng nhạt và rất loãng
• Tinh dịch loãng và xuất hiện hạt nhỏ màu trắng vón cục 

2. Các nguyên nhân khiến tinh trùng loãng

Nguyên nhân khiến tinh trùng loãng

Ngoài việc băn khoăn tinh trùng loãng có phải yếu không, nam giới cần nắm rõ khi xuất hiện tình trạng tinh trùng loãng có thể do những nguyên nhân sau:

• Tinh hoàn ẩn: Sau khi sinh, nam giới có tinh hoàn ẩn vào ổ bụng nên vai trò sinh tinh không đảm bảo. Từ đó khiến số lượng và chất lượng tinh trùng yếu và dẫn tới tinh trùng loãng.
• Viêm tinh hoàn và viêm túi tinh: Đây là những bệnh nam khoa cực kỳ phổ biến. Những bệnh lý này khiến việc sinh tinh bị đe dọa. Từ đó khiến số lượng tinh trùng suy giảm, tinh trùng bị loãng.
• Bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh: Căn bệnh này hình thành khi nhiệt độ bìu tăng lên, khiến tĩnh mạch tại tinh hoàn giãn và teo lại.
• Bệnh lây qua đường tình dục: Những bệnh lý lây nhiễm qua đường tình dục như lậu, giang mai, sùi mào gà,… khiến chất lượng và số lượng tinh trùng suy giảm. Tinh trùng bị loãng khiến thiên chức làm cha của nam giới bị đe dọa.
• Nguyên nhân khác: Lạm dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… nam giới bị nhiễm độc do hóa trị, thường xuyên căng thẳng, lo âu, bị nhiễm virus, vi khuẩn, tác dụng phụ từ thuốc kháng sinh, thiếu chất dinh dưỡng,…

Tinh trùng loãng có phải yếu không?

Đối với câu hỏi tinh trùng loãng có phải yếu không, các chuyên gia nam học cho biết, tinh trùng loãng và khả năng sinh sản của phái mạnh có mối liên quan mật thiết với nhau.

Tinh trùng yếu

Thông thường, nam giới tinh trùng loãng thì lượng tinh trùng có sức khỏe yếu sẽ cao hơn nam giới bình thường. Điều này khiến việc thụ thai thành công gặp nhiều khó khăn, thậm chí dẫn tới nguy cơ vô sinh. Ngoài ra, các nghiên cứu còn chứng minh, tinh trùng loãng chỉ hình thành khi số lượng tinh trùng ít và chất lượng tinh trùng yếu.  

• Trường hợp tinh trùng loãng nhưng chất lượng tinh trùng vẫn tốt thì khả năng thụ thai thành công ở nam giới vẫn diễn ra. Tuy nhiên, tỷ lệ thụ thai đối với quý ông tinh trùng loãng vẫn thấp hơn người bình thường khỏe mạnh
• Trường hợp tinh trùng loãng đi kèm triệu chứng tinh trùng số lượng ít, tinh trùng yếu,… thì việc thụ thai gặp nhiều khó khăn. Nguyên nhân do tinh trùng khỏe mạnh cần ít nhất 10 giờ mới di chuyển và tiếp cận trứng. Trường hợp tinh trùng loãng thì tỷ lệ tinh trùng bị chết khi quý ông vừa xuất tinh rất cao. Ngoài ra, tinh trùng di chuyển cũng chậm nên việc gặp trứng để tạo phôi thai khó xảy ra hơn.

Cải thiện tinh trùng loãng tại nhà có hiệu quả?

Như vậy, đối với câu hỏi tinh trùng loãng có phải yếu không đã có câu trả lời. Ngoài ra, để cải thiện chất lượng tinh trùng loãng, quý ông cần thay đổi thói quen sinh hoạt, xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, nhiều dưỡng chất,…

1. Có chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống khoa học

Nam giới tập thói quen xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh hỗ trợ cải thiện tốt chất lượng cũng như số lượng tinh trùng, từ đó giảm nguy cơ tinh trùng loãng. Để tinh trùng khỏe mạnh, độ đặc quánh cao, quý ông cần bổ sung đủ dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Hãy đưa vào khẩu phần ăn mỗi ngày những loại thực phẩm thúc đẩy việc sản xuất tinh trùng. Cụ thể:

• Các loại thịt đỏ như thịt lợn, thịt bò, thịt cừu,…
• Ngũ cốc nguyên hạt, quả óc chó, chuối, lựu, quả việt quất,…
• Các loại hải sản như tôm, cua, sò, ghẹ, ngao, cá ngừ, cá hồi,…
• Những trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, quýt, bưởi, chanh leo, cà chua, ổi,…
• Bổ sung trứng và những chế phẩm từ trứng
• Bổ sung giá đỗ, súp lơ xanh, hạt bí ngô, đậu lăng, nhân sâm, thận dê,…

Ngoài việc bổ sung cho cơ thể những thực phẩm có lợi cho chất lượng và số lượng tinh trùng. Phái mạnh cần hạn chế thực phẩm không tốt cho việc sinh tinh, điển hình như đậu nành, thực phẩm nhiều đường, nước ngọt, thực phẩm chứa chất bảo quản,…

2. Tập thể dục thể thao mỗi ngày

Để không phải băn khoăn tinh trùng loãng có phải yếu không, nam giới nên tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng mỗi ngày. Điều này vừa hỗ trợ cải thiện sức đề kháng, vừa nâng cao thể lực dẻo dai. Ngoài ra, quý ông thường xuyên vận động còn thúc đẩy sản xuất tinh trùng, hạn chế nguy cơ tinh trùng loãng, tăng khả năng sinh sản,…

3. Có thói quen sinh hoạt lành mạnh

Có thói quen sinh hoạt lành mạnh

Để hỗ trợ cải thiện tình trạng tinh trùng loãng, nâng cao số lượng cũng như chất lượng tinh trùng, quý ông cần hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…

Nam giới cần tập thói quen sinh hoạt phù hợp, khoa học, không thức quá khuya sau 23h, ngủ đủ giấc ít nhất 7 – 8 tiếng/ngày. Vừa nâng cao chất lượng tinh trùng, vừa thúc đẩy quá trình sinh tinh. 

Đặc biệt, quý ông tuyệt đối không quan hệ tình dục 1 đêm hay tập thể, không lạm dụng việc thủ dâm. Có chế độ làm việc cũng như nghỉ ngơi điều độ để tránh căng thẳng, áp lực, mệt mỏi. Ngoài ra, nam giới không mặc quần bó sát, gây bí bách cho bộ phận sinh dục.

Khuyến cáo: Các giải pháp khắc phục tinh trùng loãng kể trên chỉ mang tính hỗ trợ, không thể trị được tình trạng này. Nếu áp dụng thói quen ăn uống, sinh hoạt một thời gian không mang lại kết quả, cánh mày râu nên dừng lại và đi thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt.  

Tinh trùng loãng khi nào cần khám bác sĩ?

Đối với câu hỏi tinh trùng loãng có phải yếu không, câu trả lời là có. Vậy thời điểm nào cần đi khám bác sĩ? Đối với vấn đề này, chuyên gia nam học cho biết, quý ông bị tinh trùng loãng cần đi gặp bác sĩ để kiểm tra ngay nếu rơi vào trường hợp sau:

Tinh trùng loãng khi nào cần khám bác sĩ?

• Việc thụ thai gặp khó khăn
• Tinh trùng màu vàng nhạt như nước, vón cục,…
• Tinh dịch có mùi hôi bất thường hoặc xuất tinh kèm máu

Nếu đang ở Hà Nội, nam giới muốn xét nghiệm tinh dịch đồ hãy đến Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng. Một địa chỉ nam học chất lượng nằm tại số 193c1 Bà Triệu, quận Hai Bà Trưng.

Có thể nói, đây là đơn vị y tế nam học nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía bệnh nhân với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, giàu chuyên môn và kinh nghiệm. Trang thiết bị kỹ thuật khám chữa bệnh nam khoa thường xuyên được bảo dưỡng, kiểm tra theo định kỳ. Chi phí khám chữa bệnh nam khoa công khai và nhiều ưu đãi nếu người bệnh đặt lịch hẹn khám trước: Chi phí khám lâm sàng được miễn phí 300K, chi phí một lần điều trị được giảm 30%, chi phí một lần thực hiện thủ thuật giảm 40 – 50%, …

Bài viết đã tổng hợp đầy đủ thông tin liên quan tinh trùng loãng có phải yếu không và giải pháp hỗ trợ phòng ngừa tinh trùng loãng hiệu quả. Nếu còn bất cứ câu hỏi nào cần giải đáp về bất thường ở tinh trùng, vui lòng liên hệ tổng đài 0243.9656.999 để được giải đáp. 

Giới thiệu về tác giả

Bác sĩ CKII Ngô Việt Thành

Bác sĩ Ngô Việt Thành là bác sĩ Ngoại khoa giỏi, giàu kinh nghiệm chuyên môn với tấm lòng y đức hết mình mang lại sức khỏe cho mọi người...là những gì mà đa số người bệnh cảm nhận được.