Trĩ và các bệnh văn phòng thường gặp không nên bỏ qua

Với đặc thù ngồi nhiều, ít vận động, áp lực công việc,… khiến những người làm công việc văn phòng dễ mắc bệnh trĩ và các bệnh văn phòng khác.  Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về bệnh trĩ và các bệnh tại văn phòng thường gặp dưới đây. Từ đó có biện pháp phòng tránh hiệu quả, cũng như kịp thời nhận biết và có phương pháp chữa trị dứt điểm.

Trĩ và các bệnh văn phòng thường gặp nhất hiện nay

Với đặc thù công việc của người làm văn phòng là phải ngồi làm việc trước máy tính nhiều giờ liên tục, ít vận động, thường xuyên nhịn tiểu tiện và đại tiện,… khiến họ rất dễ mắc bệnh trĩ và các bệnh văn phòng khác như:

1. Bệnh trĩ

Bệnh trĩ

Bệnh trĩ là một bệnh ở hậu môn – trực tràng thuộc hệ tiêu hóa. Đây là căn bệnh khá phổ biến hiện nay, đặc biệt là những người làm công việc văn phòng.

Nguyên nhân khiến cho những người làm việc văn phòng dễ mắc bệnh trĩ đó là do phải ngồi lâu một chỗ, nhịn đại tiện,… Khiến cho các tĩnh mạch ở hậu môn giãn ra và hình thành bệnh trĩ.

2. Trĩ và các bệnh văn phòng: bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Ngoài bệnh trĩ thì bệnh thoái hóa đốt sống cổ là bệnh dân văn phòng thường gặp do phải ngồi làm việc nhiều giờ trước máy tính. 

Việc giữ cho cổ ở tư thế bất động trong khoảng thời gian dài sẽ khiến cho lưu thông máu kém. Việc này lâu dần dẫn tới thoái hóa khớp, vẹo đốt sống cổ, và đau đốt sống lưng, đau hông, đau vai gáy…

3. Viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày

Viêm dạ dày là bệnh lý văn phòng khá phổ biến hiện nay. Bệnh hình thành có thể do áp lực về công việc, cộng với việc ít ngủ, thức khuya và ăn uống không điều độ, uống nhiều rượu bia,… dẫn đến tình trạng chán ăn, đầy hơi, trướng bụng, hệ tiêu hóa hoạt động kém gây bệnh viêm loét dạ dày.

4. Các bệnh về mắt

Làm việc nhiều giờ đồng hồ liền trước màn hình máy tính sẽ khiến cho dân văn phòng dễ mắc các bệnh về mắt như: khô mắt, cận thị, loạn thị, rối loạn thị giác,…

5. Béo bụng

Dân văn phòng phần lớn thường bị béo bụng mà nguyên nhân là do ngồi nhiều, ít vận động, ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường và tinh bột,… khiến lượng mỡ tích tụ lại ở vùng bụng nhiều hơn bình thường.

Nguyên nhân gây bệnh trĩ và các bệnh văn phòng do đâu

Rất nhiều người làm việc văn phòng thắc mắc không biết vì sao lại mắc bệnh trĩ và các bệnh văn phòng? Các chuyên gia y tế cho biết rằng, sở dĩ dân văn phòng dễ mắc những bệnh này là do một số nguyên nhân chính sau:

Nguyên nhân gây bệnh

• Dân văn phòng thường ngồi lâu một chỗ và tư thế ngồi không đúng cách dẫn tới hình thành bệnh trĩ, dễ mắc bệnh về đốt sống cổ, đốt sống lưng, vai gáy,…
• Áp lực công việc, stress khiến cho dân văn phòng dễ mắc bệnh trĩ và bệnh văn phòng liên quan.
• Chế độ ăn uống thiếu khoa học, sử dụng đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, ăn ít chất xơ, uống nhiều bia, rượu,… khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém và dễ mắc bệnh trĩ, bệnh viêm loét dạ dày cùng nhiều bệnh văn phòng khác.
• Ngồi lâu một chỗ, ít vận động, nhìn máy tính nhiều giờ, ngồi trong điều hòa,… không chỉ khiến dân văn phòng dễ mắc bệnh trĩ. Thậm chí còn béo bụng, mắc bệnh về mắt, da, …

Cách phòng ngừa bệnh trĩ và các bệnh văn phòng

Để phòng ngừa bệnh trĩ và các bệnh văn phòng thì dân văn phòng nên áp dụng những biện pháp sau đây:

Cách phòng ngừa các bệnh

• Không ngồi quá lâu một chỗ, khoảng 1-2h thì nên đứng dậy vận động, đi lại nhẹ nhàng khoảng 5-10 phút. Sau rồi làm việc tiếp để phòng tránh bệnh trĩ, béo bụng và một số bệnh văn phòng.
• Ngồi đúng tư thế, cứ sau 1h làm việc thì tranh thủ xoay người, quay cổ sang bên trái, bên phải khoảng vài phút.
• Sau 1-2h làm việc trên máy tính thì cố gắng tranh thủ cho mắt nghỉ ngơi bằng việc nhắm mắt lại khoảng 5-7 phút để phòng tránh các bệnh về mắt.
• Có chế độ ăn ăn uống hợp lý, tăng cường ăn rau xanh, trái cây tươi giúp cung cấp vitamin C, chất xơ,… nhằm phòng tránh bệnh về da, bệnh trĩ và các bệnh văn phòng khác.
• Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ngọt chứa nhiều đường. Nhằm hạn chế bệnh tim mạch, béo bụng, bệnh trĩ và những bệnh văn phòng liên quan.
• Hạn chế uống rượu, bia và sử dụng các chất kích thích, cần có chế độ sinh hoạt hợp lý, tránh căng thẳng, mệt mỏi, không thức khuya,…
• Đặc biệt, khi có triệu chứng bệnh trĩ và bệnh văn phòng nên chủ động thăm khám bác sĩ để có biện pháp chữa trị, khắc phục hiệu quả nhằm bảo vệ sức khỏe.

Cách chữa bệnh trĩ hiệu quả dân văn phòng nên biết

Có thể khẳng định rằng, bệnh trĩ là một trong các bệnh có tỷ lệ dân văn phòng mắc cao nhất hiện nay. Bệnh trĩ và các bệnh văn phòng khiến người bệnh có cảm giác ngứa rát, khó chịu ở hậu môn, thường xuyên táo bón, đại tiện ra máu,… Dẫn tới phiền toái, ảnh hưởng cuộc sống, công việc, sức khỏe của dân văn phòng.

Vì thế, khi mắc phải căn bệnh này thì người bệnh luôn muốn tìm cách chữa trị hiệu quả nhất nhằm chấm dứt tình trạng bệnh lý một cách nhanh chóng.

Khám bệnh trĩ

Việc chữa trị bệnh trĩ cần phải dựa vào tình trạng bệnh lý cụ thể của từng người mới đưa ra phác đồ và phương pháp chữa trị phù hợp được.

Do đó, để điều trị hiệu quả bệnh trĩ thì người bệnh tốt hơn hết là nên trực tiếp đến các đơn vị y tế có chuyên khoa hậu môn – trực tràng để thăm khám. Sau khi thăm khám, dựa vào từng cấp độ của trĩ mà các bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp chữa trị bằng thuốc (nội khoa) hoặc thực hiện cắt búi trĩ (ngoại khoa) phù hợp. 

Người bệnh cần lưu ý tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về dùng tại nhà hay áp dụng các cách chữa dân gian sẽ khiến cho bệnh thêm nặng hơn và nguy hiểm hơn.

Nếu bị mắc bệnh trĩ và các bệnh văn phòng, anh chị em dân văn phòng tại Hà Nội có thể Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng có địa chỉ ở số 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, TP.Hà Nội để thăm khám và điều trị.

Tại Phòng khám, bác sĩ chuyên khoa đã và đang áp dụng trị bệnh trĩ bằng phương pháp HCPT với nhiều ưu điểm như: không đau, hạn chế chảy máu, thời gian thực hiện ngắn, hồi phục nhanh chóng, không để lại sẹo xấu,…

Ngoài ra, bác sĩ còn kê thêm thuốc Đông y cho người bệnh dùng nhằm giúp tăng sức đề kháng, thanh lọc và đào thải độc tố, nhuận tràng, nhanh chóng hồi phục sức khỏe,…

Phương pháp này của Phòng khám đã điều trị hiệu quả bệnh trĩ cho hàng nghìn bệnh nhân. Vì thế mà dân văn phòng mắc bệnh trĩ và các bệnh văn phòng khác có thể yên tâm khi chữa trị tại đây.

Đặc biệt, thời gian Phòng khám làm việc cả trong và ngoài giờ hành chính từ 8h-20h tất cả các ngày trong năm, kể cả ngày nghỉ và ngày lễ. Vì thế mà các anh chị em văn phòng có thể thuận tiện thu xếp được thời gian khám chữa bệnh mà không ảnh hưởng đến công việc của mình.

Để tăng hiệu quả điều trị và hạn chế bệnh tái phát thì các bác sĩ của Phòng khám cũng khuyên người bệnh cần chú ý vệ sinh hậu môn sạch sẽ, có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, tránh ngồi lâu một chỗ, nên uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ,…

Mong rằng qua những thông tin trong bài viết này thì mọi người được biết nguyên nhân gây bệnh trĩ và các bệnh văn phòng. Từ đó, phòng tránh cũng như nhận biết sớm và chữa trị hiệu quả nếu mắc phải. Nếu còn có thông tin thắc mắc gì về bệnh trĩ và các vấn đề sức khỏe khác, hãy liên hệ với chúng tôi hoặc để lại câu hỏi TẠI ĐÂY để được chúng tôi tư vấn và hỗ trợ cụ thể, chi tiết hơn.