[THỰC ĐƠN] Người mắc trĩ nên ăn hoa quả gì trong bữa ăn hàng ngày? 

Chủ đề người mắc trĩ nên ăn hoa quả gì để hỗ trợ làm giảm khả năng phát triển của búi trĩ và hỗ trợ quá trình điều trị là thắc mắc chung của nhiều người. Bởi chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sự hình thành, phát triển của bệnh trĩ nên hiểu rằng loại quả nào nên ăn và không nên ăn sẽ giúp cho người bệnh điều trị bệnh dễ dàng hơn. 

Mối liên hệ giữa hoa quả và bệnh trĩ

Mối liên hệ giữa hoa quả và bệnh trĩ

Để biết người mắc trĩ nên ăn hoa quả gì bạn đọc cần biết rằng vấn đề ăn uống chiếm đến gần 50% trong số các nguyên nhân gây ra bệnh trĩ bởi:

• Sử dụng các loại đồ ăn cứng, khô gây áp lực lên hệ tiêu hoá và khiến cho phân cứng – khi này bạn cần rặn để đại tiện được, thường xuyên bị táo bón và kéo dài gây ra bệnh trĩ. 
• Khi ăn các loại đồ ăn quá cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ và các chất tạo ngọt sẽ khiến cho phân bị lỏng, chứa các chất gây kích ứng hậu môn và dễ gây viêm nhiễm cũng là một trong những nguyên nhân hình thành trĩ và các bệnh tại hậu môn. 

Hoa quả chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chứa cả chất xơ tốt cho quá trình tiêu hoá và hỗ trợ làm mềm phân giúp con người dễ dàng hơn khi đại tiện để tránh tạo áp lực và gây ra bệnh trĩ. Chính vì vậy nên việc biết đâu là loại hoa quả trái cây nên ăn và những loại nên tránh là vô cùng quan trọng đối với cả những người đã mắc bệnh trĩ và chưa mắc bệnh. 

Đọc thêm: Có nên dùng bột sắn dây trị bệnh trĩ?

Người mắc trĩ nên ăn hoa quả gì? 

Các bác sĩ chuyên về dinh dưỡng và Hậu môn – Trực tràng sẽ hỗ trợ giải đáp “Người mắc trĩ nên ăn hoa quả gì?” trong phần bài viết dưới đây: 

• Quả táo 

Người mắc trĩ nên ăn hoa quả gì – quả táo

Táo là loại hoa quả phổ biến có giá thành từ rẻ đến đắt và có rất nhiều loại táo từ táo xanh nhỏ cho đến táo có kích thước lớn hơn. Đặc điểm chung của họ nhà táo là đều có rất nhiều chất xơ tốt cho sức khoẻ và giúp làm mềm phân, hỗ trợ tiêu hoá các loại thực phẩm cứng và khó tiêu. 

Chỉ với 1 quả táo bạn đã có thể bổ sung 5g chất xơ mỗi ngày và nhiều nhà khoa học đã chia sẻ rằng bổ sung một quả táo mỗi ngày trước khi đi ngủ sẽ hỗ trợ rất nhiều cho hệ tiêu hoá và giảm áp lực lên hậu môn và ở những người bệnh trĩ. 

• Quả việt quất 

Là loại quả mọng xuất xứ từ nơi khác đến và có giá thành không hề rẻ nhưng quả việt quất lại chứa rất nhiều chất xơ, các vitamin A, C, K và chất khoáng. Chúng có đầy đủ các dưỡng chất vừa hỗ trợ tiêu hoá và mềm phân lại giúp tăng cường sức đề kháng cũng như chống nhiễm trùng giúp cho bệnh trĩ của bạn không tiến triển nặng và khó bị nhiễm khuẩn hơn. 

Việt quất bạn có thể sử dụng như loại hoa quả bình thường hoặc chế biến thành nước ép hoặc làm salad để bổ sung cùng với các loại rau củ khác cũng mang lại tác dụng rất tốt.

• Quả chuối 

Người mắc trĩ nên ăn hoa quả gì – quả chuối

Không chỉ cung cấp lượng lớn pectin và tinh bột kháng giúp chống táo bón và hỗ trợ hệ thần kinh tỉnh táo để làm việc và học tập hiệu quả hơn. Chính vì thế mà từ bao nhiêu năm nay phương tây luôn có một quả chuối trong suất ăn của học sinh mầm non và tiểu học giúp bảo vệ hệ tiêu hoá. Hơn nữa chuối cũng rất giàu năng lượng, giàu chất kháng viêm nên được các bác sĩ chữa trĩ khuyến khích ăn hàng ngày để hỗ trợ co búi trĩ và phòng chống nhiễm khuẩn. 

• Quả đu đủ

Với cấu tạo chứa các chất dinh dưỡng giàu chất xơ, chất chống oxy hóa quả đu đủ được ví như một hợp chất giúp nhuận tràng tự nhiên và giúp cho người bị bệnh trĩ hồi phục nhanh và không bị sa búi trĩ phát triển. 

Bạn có thể sử dụng từ đu đủ xanh làm nộm đến khi quả đu đủ chín để ăn trực tiếp. Ngoài ra bạn còn có thể sử dụng hoa đu đủ đực chế biến thành món ăn cũng mang lại hiệu quả điều trị bệnh trĩ khá cao. 

• Quả kiwi 

Trong 100g kiwi có thể cung cấp đến 3g chất xơ tức là trung bình 1 quả kiwi có thể mang đến 5g chất xơ và đây là nguồn cung cấp cả khoáng chất và dưỡng chất rất tốt cho cơ thể người bị bệnh trĩ. Kiwi chứa lượng đường tốt và phù hợp với các những người bệnh trĩ có các bệnh nề khác như tiểu đường hoặc đái tháo đường. 

Sử dụng từ 2 – 3 quả mỗi ngày sẽ giúp cho bạn cảm thấy búi trĩ không bị đau đớn bởi không hề bị táo bón, đại tiện dễ dàng giúp cho cuộc sống của người bệnh trĩ nhẹ nhàng hơn. 

• Quả lựu 

Người mắc trĩ nên ăn hoa quả gì – quả lựu

Có thể còn nhiều người chưa biết đến lựu là loại quả chứa lượng chất chống oxi hoá số 1 trong số các loại hoa quả. Hoạt chất chống nhiễm trùng cực mạnh tên Punicalagin có khả năng cao chống nhiễm trùng, chống viêm nhiễm tại búi trĩ và hỗ trợ tiêu biến mủ và viêm tại hậu môn. 

• Quả dưa hấu 

Cucurbitacin E cùng với vitamin C trong dưa hấu khiến cho loại quả ngon miệng này có thể chữa trị hiệu quả bệnh trĩ và tăng cường đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên các bác sĩ cũng khuyến cáo không nên ăn quá 500g dưa hấu mỗi ngày bởi loại quả này cũng có hàm lượng đường khá cao và không tốt cho người có bệnh lý về tim mạch và thần kinh. 

• Quả lê

Chứa rất nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất chống oxy hoá nên lê thường là lựa chọn hoàn hảo cho người bị bệnh trĩ. Bạn có thể ăn lê trực tiếp hoặc sử dụng lê hấp đường phèn cũng mang lại hiệu quả cao trong điều trị và phòng chống bệnh trĩ. 

Kết hợp và thay đổi các loại quả này giữa các bữa ăn chính trong ngày sẽ hỗ trợ bệnh trĩ không tiến triển nặng hơn đồng thời hỗ trợ tiêu hóa, tránh táo bón, giúp đại tiện dễ dàng hơn. 

Người bị bệnh trĩ không nên ăn gì? 

Ngoài chủ đề người mắc trĩ nên ăn hoa quả gì thì những loại thực phẩm người bệnh trĩ không nên ăn cũng là mối quan tâm lớn của mọi người. Các bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân bị trĩ hoặc muốn phòng bệnh trĩ bạn nên:

Người bị bệnh trĩ không nên ăn gì?

• Quả ổi: Bởi trong quả ổi có nhiều chất xơ nhưng hạt ổi lại chứa chất chát và khiến cho người bệnh bị táo bón dẫn đến phải rặn khi đại tiện và áp lực lên búi trĩ phát triển lớn hơn. 
• Quả cóc: Cũng tương tự như ổi cóc có chứa lượng vitamin C lớn nhưng khá chát và xơ của cóc khiến nhiều người bị khó tiêu, táo bón. 
• Các loại họ trái cây có múi: Dù chứa lượng vitamin C khá dồi dào nhưng khi tiêu hoá các loại cam, quýt, bưởi làm tăng tiết dịch dạ dày và không tốt cho hậu môn khi ra theo đường phân. 

Ngoài ra bạn nên kiêng ăn thịt đỏ, hạn chế sử dụng tinh bột trắng và đường tinh luyện, hạn chế đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ và cay nóng, các loại thức ăn nhanh, trà sữa, cà phê và bia, rượu. Một chế độ ăn tốt cho người bệnh trĩ và tốt cho người bình thường cần đầy đủ các nhóm chất bao gồm đạm, chất béo, chất xơ, khoáng chất và cần bổ sung thêm các men vi sinh có trong sữa chua để hỗ trợ tiêu hoá. Đặc biệt bạn cần bổ sung một lượng lớn nước lọc để hỗ trợ thận, hệ tiêu hoá giúp thanh lọc và đào thải các chất độc đang tích tụ trong cơ thể. 

Vậy là người mắc trĩ nên ăn hoa quả gì đã được thông tin qua bài viết trên. Để điều trị bệnh hiệu quả và phòng tránh tái phát bạn hãy liên hệ 0243 9656 999 để được các bác sĩ Hậu môn trực tràng hỗ trợ nhanh chóng và hoàn toàn không mất phí. Tổng đài hoạt động 24/24 và không nghỉ kể cả ngày lễ hay chủ nhật.