Tác hại của thủ dâm nam giới nhất định phải chú ý

Tác hại của thủ dâm là một vấn đề nhạy cảm ít được đề cập đến cũng như là chia sẻ cho người khác. Thế nhưng là vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là phái mạnh và nữ giới đang trong độ tuổi mới lớn. Nhu cầu sinh lý đôi khi có thể thủ dâm là chuyện bình thường. Tuy nhiên, việc làm dụng thủ dâm quá độ có thể gây ra những ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm lý của nam giới cũng như nữ giới. Vậy thủ dâm là gì? Có tốt không? Tác hại của thủ dâm là gì? Chúng ta sẽ tìm hiểu những vấn đề này qua bài viết dưới đây.

[ TÌM HIỂU] – Thủ dâm là gì? Có tốt không?

Thủ dâm được biết đến với tên khác là tự sướng. Đây là cụm từ miêu tả hành động của nam giới và nữ giới khi bộ phận sinh dục được kích thích nhằm thỏa mãn những nhu cầu sinh lý bản thân.

Thủ dâm là gì? Có tốt không?

Thủ dâm được thể hiện qua nhiều hình thức khác nhau: Như sử dụng tay, dụng cụ kích thích tại bộ phận sinh dục để thỏa mãn nhu cầu hoặc kết hợp cả hai.

Thông thường thủ dâm ở nam giới có tỉ lệ cao hơn nữ giới chủ yếu ở lứa tuổi 17 = 21, tuy nhiên cũng có trường hợp người trưởng thành hay đã có lập gia đình.

Thủ dâm có tốt không? Các chuyên gia cho biết rằng việc thủ dâm không phải là việc xấu, thậm chí nếu thủ dâm điều độ sẽ đem lại nhiều lợi ích như: Giảm mệt mỏi, giảm stress, lo lắng, căng thẳng do tác động đời sống hàng ngày, giúp kích thích tuần hoàn máu tốt cho sức khỏe.

• Đối với nữ giới: Việc thủ dâm điều độ sẽ giúp nữ giới giảm tình trạng đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt, giảm triệu chứng khó chịu,…
• Đối với nam giới: Thủ dâm an toàn và điều độ sẽ giúp nam giới kiểm soát được thời gian xuất tinh.

Dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp tình trạng thủ dâm quá độ

Dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp tình trạng thủ dâm quá độ

Tác hại của thủ dâm? Có một số dấu hiệu điển hình giúp nam giới có thể cảm nhận rõ bản thân có thủ dâm quá độ hay không? Một số dấu hiệu điển hình như:

• Dành thời gian cả ngày để thủ dâm.
• Trong suy nghĩ bạn luôn muốn thủ dâm.
• Cảm thấy chán nản khi quan hệ tình dục với bạn tình.
• Không cảm thấy hưng phấn như lúc thủ dâm.
• Việc thủ dâm khiến đau và ảnh hưởng tới sức khỏe.
• Cảm thấy e ngại khi giao tiếp với người thân, người xung quanh.

8 tác hại của thủ dâm nam giới nhất định phải chú ý

Người ta có câu nói “cái gì nhiều cũng sẽ không tốt”. Vậy việc thủ dâm cũng thế, trường hợp thủ dâm mức độ an toàn sẽ giúp nam giới mang lại nhiều lợi ích như đã liệt kê phía trên thì bên cạnh đó cũng có những tác hại mà nam giới cũng như nữ giới cần biết:

Ảnh hưởng tới tâm lý

Ảnh hưởng tới tâm lý

Thủ dâm quá nhiều khiến não bộ, tâm lý bị ảnh hưởng lúc nào cũng nghĩ tới thủ dâm. Ngoài ra còn khiến bản thân thấy tội lỗi, lo sợ người khác biết việc bản thân thủ dâm nhiều.

Tác hại của thủ dâm giảm ham muốn và khả năng tình dục

Việc lạm dụng thủ dâm trong thời gian dài sẽ dẫn tới tâm lý không còn ham muốn quan hệ tình dục, vì nghĩ rằng bản thân có thể tự giải quyết sinh lý bằng thủ dâm. Khả năng làm tình cũng giảm sút, từ đó gây ra sự chán khi quan hệ tình dục với bạn tình.

Thủ dâm nhiều gây nghiện

Thủ dâm nhiều gây ra tình trạng nghiện thủ dâm. Bởi cảm thấy việc thủ dâm luôn mang lại cảm giác thỏa mãn, sung sướng, không những thế còn có thể tự khiến bản thân đạt được cực khoái. Theo một số nghiên cứu từ chuyên gia tâm lý cho biết, những người thủ dâm nhiều sẽ có những mối quan hệ không được hài hòa với những người xung quanh. Họ thường có xu hướng né tránh, đôi khi với cả những người thân trong gia đình.

Thủ dâm nhiều gây nghiện

Gia tăng nguy cơ viêm nhiễm và gây ra những tổn thương cho cơ quan sinh dục

Đây được xem là một trong những tác hại phổ biến nhất khi thực hiện thủ dâm quá mức. Tình trạng này thường xảy ra khi thủ dâm một cách thô bạo, sử dụng các dụng cụ tình dục hoặc chưa vệ sinh sạch sẽ tay sẽ gây nên những tổn thương cho cơ quan sinh dục. Việc sử dụng tay hay dụng cụ không đảm bảo vệ sinh cũng là nguyên nhân giúp vi khuẩn có hại tấn công vào bộ phận sinh dục gây nên những bệnh lý phụ khoa, nam khoa như: viêm đường tiết niệu, viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt,…

Chất lượng và số lượng tinh trùng suy giảm

Thủ dâm quá nhiều lần dẫn tới việc xuất tinh cũng sẽ nhiều hơn. Vì thế khi xuất tinh quá nhiều sẽ không đủ thời gian để sản sinh tinh trùng, cho nên mỗi lần xuất tinh sau đó lượng tinh trùng sẽ suy giảm đi. Tình trạng thủ dâm nếu diễn nhiều lần sẽ khiến chất lượng tinh trùng suy giảm ảnh hưởng tới khả năng sinh sản, tỉ lệ vô sinh – hiếm muộn là rất cao.

Chất lượng và số lượng tinh trùng suy giảm

Rối loạn cương dương, xuất tinh sớm

Đối với nam giới khi thủ dâm nhiều với tần suất dày đặc sẽ khiến hệ thần kinh trung ương lươn trong trạng thái hưng phấn. Khi gặp kích thích nhẹ cũng dễ dàng xuất tinh. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến nam giới mắc bệnh lý xuất tinh sớm, không thể kiểm soát được việc xuất tinh khi quan hệ với bạn tình. Điều này ảnh hưởng không nhỏ tới hạnh phúc gia đình, chuyện tình cảm.

Tác hại của thủ dâm ảnh hưởng tới sức khỏe

Có thể dễ dàng nhận thấy sức khỏe không còn được tốt như trước. Bởi các cơ quan liên tục hoạt động khi thực hiện thủ dâm. Chính việc đó khiến sức khỏe suy giảm như: chán ăn, mệt mỏi, sút cân, cơ thể xanh xao,…

Thủ dâm nhiều có thể dẫn tới vô sinh – hiếm muộn

Việc thủ dâm quá độ sẽ dẫn tới tình trạng mắc các bệnh lý nam khoa phụ khoa, thời gian lâu dần không được điều trị khiến bệnh chuyển biến nặng ảnh hưởng tới chức năng sinh sản. Tình trạng thủ dâm kéo dài nam giới có thể mắc các bệnh lý như: xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, chất lượng tinh trùng suy giảm,…. Lâu dần gây ra vô sinh – hiếm muộn ở nam giới.

Thủ dâm nhiều có thể dẫn tới vô sinh – hiếm muộn

Trên đây là 8 tác hại của thủ dâm điển hình nhất nếu thủ dâm quá mức. Có thể thấy tác hại của việc tự sướng ảnh hưởng không nhỏ đối với tâm lý và sức khỏe. Do vậy, khi bản thân đang trong giai đoạn này hãy tiết chế số lần thủ dâm để cuộc sống lành mạnh và vui vẻ nhất.

Thủ dâm thế nào vừa đủ vừa an toàn 

Các chuyên gia y tế hướng dẫn quá trình thủ dâm cần lưu ý một số vấn đề sau để việc tự sướng được an toàn:

Những đồ dùng sử dụng trong việc thủ dâm

• Nam giới, nữ giới chỉ nên thủ dâm 2 – 4 lần trong tuần. Còn đối với những người 30 – 45 tuổi chỉ nên thủ dâm 1 – 2 lần trong tuần. Các chuyên gia khuyến cáo người độ tuổi từ 45 tuổi trở nên không nên thủ dâm. Việc thủ dâm an toàn và điều độ sẽ không gây ảnh hưởng gì tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của bạn.
• Những đồ dùng sử dụng trong việc thủ dâm bạn cần đảm bảo chúng được vệ sinh sạch sẽ và bảo quản.
• Đối với nam giới và nữ giới dưới 30 tuổi nên thủ dâm khoảng 20 phút tính từ lúc bắt đầu cho tới lúc đạt được khoái cảm xuất tinh ra ngoài.
• Đối với đối tượng 30 – 45 tuổi chỉ nên duy trì từ 10 – 15 phút.
• Thực hiện cẩn thận và an toàn tránh gây tổn thương cho cơ quan sinh dục.
• Kết hợp chế độ dinh dưỡng với thủ dâm và nghỉ ngơi khoa học.
• Lựa chọn tư thế thủ dâm thoải mái nhất.
• Chỉ tự sướng khi bản thân cảm thấy thư giãn nhất.
• Lựa chọn nơi kín đáo để thủ dâm.
• Khi xuất hiện các triệu chứng bất thường trong quá trình thủ dâm thì cần di chuyển tới cơ sở y tế uy tín để thăm khám và điều trị.

Vậy bài viết trên mong các bạn có thể hiểu rõ hơn về tác hại của thủ dâm quá nhiều gây ra. Nếu bản thân bạn đang vướng phải tình trạng thủ dâm quá nhiều hãy tiết chế lại hoặc có thể thăm khám và nghe lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa.

Giới thiệu về tác giả

Bác sĩ CKII Ngô Việt Thành

Bác sĩ Ngô Việt Thành là bác sĩ Ngoại khoa giỏi, giàu kinh nghiệm chuyên môn với tấm lòng y đức hết mình mang lại sức khỏe cho mọi người...là những gì mà đa số người bệnh cảm nhận được.