Cách nhận biết đàn ông yếu sinh lý đơn giản và chính xác nhất

Cách nhận biết đàn ông yếu sinh lý là một trong những chủ đề được nhiều các chị em quan tâm nhất hiện nay. Vậy cách nhận biết đàn ông yếu sinh lý đơn giản và chính xác nhất là gì?. Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây!

Cách nhận biết đàn ông yếu sinh lý

Sinh lý nam giới kém có thể do nguyên nhân xuất phát từ tâm lý quá mức như: căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi,… nhưng cũng có thể do nguyên nhân sức khỏe không tốt như đang mắc bệnh lý nào đó, chế độ sinh hoạt không khoa học, thiếu ngủ, làm việc quá sức,… Tuy nhiên, dù yếu sinh lý bắt nguồn từ nguyên nhân nào thì các chị em cũng có thể nhận biết qua một số đặc điểm sau đây:

1. Nhận biết yếu sinh lý nam qua ngoại hình

Ngoại hình bên ngoài của nam giới cũng có thể phần nào đánh giá được tình trạng sinh lý của nam giới. Cụ thể qua các biểu hiện sau:

Nhận biết yếu sinh lý nam qua ngoại hình

• Rụng tóc nhiều: Nam giới rụng tóc nhiều là dấu hiệu cho thấy có thể mắc bệnh lý về tuyến giáp như ung thư tuyến giáp. Khi tuyến giáp của nam giới bị ảnh hưởng sẽ khiến lông mày mỏng hơn. Các chuyên gia nghiên cứu cho biết, có tới 63% nam giới có bệnh lý về tuyến giáp sẽ giảm ham muốn, tình dục hoặc mắc bệnh lý liên quan tới tinh dục như: rốiloạn cương dương, xuất tinh sớm, không thể xuất tinh,…
• Khứu giác kém nhạy: Nam giới nếu gặp vấn đề về mùi hương đó sẽ là dấu hiệu cảnh báo bệnh parkinson. Bởi bệnh parkinson gây ra tình trạng rối loạn cương dương cho nam giới vì tình trạng tuần hoàn máu kém. Điều này gây ra do thần kinh trung ương ở não bị ảnh hưởng nên dẫn tín hiệu kém.
• Móng tay: Nam giới có dấu hiệu vệt đỏ dưới móng tay thường có nguy cơ mắc bệnh lupus cao hơn. Theo nghiên cứu cho thấy, nam giới mắc bệnh lupus ban đỏ hệ thống thì thường có thể tích tinh hoàn nhỏ, số lượng tinh trùng kém, nhiều tinh trùng dị dạng hoặc khuyết tật hơn những người bình thường.
• Dái tai có nếp nhăn: Nam giới có nếp nhăn ở dái tai thì có nguy cơ về bệnh tim mạch cao hơn người bình thường tới 8 lần. Trong thực thế đã chỉ ra rằng bệnh xơ vữa động mạch chính là nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương khiến dương vật của nam giới khó cương cứng ảnh hưởng tới quá trình xuất tinh của phái mạnh.
• Ngón tay trỏ dài hơn ngón áp út: Nhận diện tình trạng này đã được nghiên cứu của Anh chỉ ra. Theo đó, phái mạnh có đặc điểm này thì tỉ lệ đồng tính cao. Ngược lại, nếu nam giới có bàn tay với ngón áp út và ngón trỏ với độ dày tương đương nhau thì sẽ có xu hướng nam tính, có khả năng sinh sản tốt.
• Giọng nói trầm: Nhiều phụ nữ hiện nay cho rằng, nam giới có giọng nói trầm thì có vẻ nam tính hơn và chuyện chăn gối sẽ mạnh mẽ. Tuy nhiên, thực tế thì có vẻ nhận định này hoàn toàn sai. Nam giới mà có giọng nói trầm thì chất lượng tinh trùng kém. Điều này được lý giải bởi nồng độ testosterone cao gây cản trở quá trình sản xuất tinh trùng nhưng lại giúp nam giới có được chất giọng trầm gây kích thích chị em phụ nữ.

2. Nam giới yếu sinh lý qua khía cạnh tình dục

Khi đã kết hôn và có sinh hoạt tình dục thì người vợ tinh tế có thể dựa vào một số đặc điểm sau để nhận biết chồng mình có gặp vấn đề về sinh lý hay không?. 

Nam giới yếu sinh lý qua khía cạnh tình dục

• Suy giảm ham muốn tính dục: Không còn ham muốn, không còn thích tình dục, mất cảm giác trong quan hệ tình dục, thường xuyên bị căng thẳng, mệt mỏi hoặc đau buồn quá mức.
• Rối loạn cương dương: Nam giới khi đã được kích thích tình dục bằng nhiều cách nhưng dương vật vẫn không thể cương cứng hoặc có cương cứng nhưng không đủ để đưa vào sâu âm đạo. Ngoài ra, dương vật bị rối loạn cương dương sẽ khó xuất tinh và khó đạt được khoái cảm trong tinh dục.
• Rối loạn xuất tinh: Khi quan hệ tới mức hưng phấn nhưng không thể xuất tinh, xuất tinh sớm hoặc xuất tinh ngược.
• Đau buốt khi quan hệ tình dục: Biểu hiện này là biểu hiện của suy giảm chức năng tình dục. Cảm giác đau buốt biểu hiện rõ ràng khi dương vật cương cứng, khi kích thích lên bao quy đầu, xuất tinh hoặc tiểu tiện.
• Tâm lý không thoải mái: Nam giới sẽ cảm thấy ngại ngùng, căng thẳng, lo lắng bởi điều này xuất phát từ nhiều nguyên nhân khách quan như làm việc quá sức, thức khuya, mệt mỏi,…nên khiến tâm trạng không được thoải mái gây ảnh hưởng tới chức năng sinh lý.
• Không đạt khoái cảm trong giao hợp: Mặc dù đã xuất tinh ra ngoài nhưng không cảm thấy cực khoái sau khi quan hệ tình dục.
• Chồng yếu sinh lý lười thay đổi tư thế: Để đạt khoái cảm trong tình dục, gắn kết tình cảm thì thường sẽ thay đổi nhiều tư thế quan hệ. Thế nhưng, nếu đột nhiên bạn tình chỉ muốn quan hệ một tư thế duy nhất thì có thể anh ấy đang gặp vấn đề về sinh lý.
• Quan hệ xong không thấy vui: Quan hệ tình dục giúp giải tỏa căng thẳng cho cả hai, sản sinh ra hoocmon tình yêu nhưng nếu quan hệ xong mà cảm thấy không vui có lẽ anh ấy chưa thực sự đạt được khoái cảm khi ân ái.

3. Cách nhận biết đàn ông yếu sinh lý qua yếu tố tâm lý

Tình dục đóng vai trò quan trọng trong đời sống của phái mạnh lẫn nữ giới. Khi nam giới bị yếu sinh lý thường cảm thấy e ngại, xấu hổ, khó chịu,… do không thể hiện được bản lĩnh của đàn ông. Chính vì vậy, ngoài những biểu hiện trên, chị em có thể nhận biết đàn ông yếu sinh lý qua một số vấn đề thể hiện qua tâm lý như:

Cách nhận biết đàn ông yếu sinh lý qua yếu tố tâm lý

• Căng thẳng thần kinh: Khi quan hệ hormon endorphin được sản sinh khiến nam giới không có suy nghĩ tiêu cực, giảm căng thẳng mệt mỏi và đem lại nguồn năng lượng dồi dào. Vì vậy, nam giới bị yếu sinh lý sẽ cảm thấy lo âu quá mức do tần suất quan hệ thấp.
• Thiếu tự tin khi đề cập tới tinh dục: Thông thường, nam giới luôn là người chủ động trong việc quan hệ tình dục. Tuy nhiên, khi nam giới bị yếu sinh lý sẽ e ngại và trốn tránh khi nhắc tới chuyện chăn gối.
• Thích sống một mình: Nam giới có xu hướng thích sinh sống một mình, không muốn tìm kiếm bạn đời. Biểu hiện này thể hiện nam giới không có ham muốn thỏa mãn thể xác.

4. Một số biểu hiện khác

Ngoài những dấu hiệu qua tình dục, ngoại hình và tâm lý, bạn có thể nhận biết phái mạnh yếu sinh lý qua một số biểu hiện sau:

• Khó có con: Thực tế, nam giới bị suy giảm chức năng sinh lý thường chất lượng và số lượng tinh trùng không cao. Phần lớn tinh trùng có sức sống kém khó thâm nhập vào trong buồng trứng. Chính vì vậy, đa phần phái mạnh yếu sinh lý đều khó có con hoặc thậm chí vô sinh.
• Giảm trí nhớ: Testosterone ảnh hưởng tới não bộ và hệ thần kinh trung ương khiến nam giới bị suy giảm trí nhớ và đồng thời giảm khả năng tập trung khi làm việc.
• Nhức mỏi toàn thân: Cơ thể mỏi nhức là biểu hiện thường gặp nhất ở đàn ông yếu sinh lý do ảnh hưởng bởi tuổi tác tác động. Quá trình thoái hóa không chỉ ảnh hưởng tới chức năng tinh dục mà còn gây thoái hóa xương khớp khiến nam giới cảm thấy mỏi nhức người khi hoạt động hay đi lại.
• Mắc các bệnh lý mãn tính: Các nhà nghiên cứu cho thấy, phái mạnh mắc bệnh tiểu đường có nồng độ testosterone thấp và ngược lại. Ngoài ra, người mắc bệnh lý cao huyết áp cũng có thể suy giảm chức năng sinh lý do tuần hoàn máu không được ổn định khiến quá trình cương cứng dương vật trở nên khó khăn.

Trên đây là cách nhận biết đàn ông yếu sinh lý giúp chị em hiểu rõ hơn về vấn đề này. Tuy nhiên, thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo bởi yếu tố này còn phụ thuộc vào thói quen, thể trạng, sức khỏe của nam giới. Vì vậy, để có được chẩn đoán chính xác chị em nên khuyên bạn đời (tình) tìm gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và có phương án điều trị thích hợp.

Cách đẩy lùi các biểu hiện yếu sinh lý

Ngoài cách nhận biết đàn ông yếu sinh lý ra chắc hẳn chị em cũng muốn biết các đẩy lùi các biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới. Để hạn chế các biểu hiện yếu sinh lý nam, các quý ông nên thay đổi chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh theo các gợi ý dưới đây:

Cách đẩy lùi các biểu hiện yếu sinh lý

• Hàng ngày bổ sung rau xanh như: rau bina, cần tây,…có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu tới dương vật từ đó tình trạng dương vật được cải thiện.
• Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho hệ tim mạch như: hải sản, trứng, cá, thịt gia cầm, các loại hạt, đậu,…
• Bổ sung hải sản giàu chất kẽm như: hàu, tôm, cua,…
• Hạn chế sử dụng rượu bia hay các chất kích thích.
• Không làm dụng thủ dâm quá 4 lần/ tuần.
• Mỗi ngày ngủ đủ giấc để hạn chế mức căng thẳng do ảnh hưởng tâm lý.
• Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao hàng ngày để nâng cao sức đề kháng.
• Thường xuyên chia sẻ, giao tiếp với bạn tình để hiểu nhau hơn trong vấn đề quan hệ tình dục.

Bài viết trên đã chia sẻ cho bạn cách nhận biết đàn ông yếu sinh lý và các đẩy lùi biểu hiện này. Nếu bạn đang nghi ngờ bản thân hay bạn tình bị yếu sinh lý có thể liên hệ tới số Hotline: 0243.9656.999 để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn.

Giới thiệu về tác giả

Bác sĩ CKII Ngô Việt Thành

Bác sĩ Ngô Việt Thành là bác sĩ Ngoại khoa giỏi, giàu kinh nghiệm chuyên môn với tấm lòng y đức hết mình mang lại sức khỏe cho mọi người...là những gì mà đa số người bệnh cảm nhận được.