Giai đoạn hoàng thể là gì ? Mối quan hệ với khả năng mang thai

Giai đoạn hoàng thể là gì đang nhận được nhiều quan tâm của chị em phụ nữ. Có thể nói, giai đoạn hoàng thể rất quan trọng đối với quá trình thụ thai. Tuy nhiên, cho đến nay, nhiều nữ giới thuộc độ tuổi sinh sản chưa từng nghe nói đến giai đoạn này. Theo dõi nội dung dưới đây để biết thêm thông tin.

Tìm hiểu về giai đoạn hoàng thể 

Giai đoạn hoàng thể là gì? Là khoảng thời gian xảy ra sau khi rụng trứng nhưng trước ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Trung bình, giai đoạn này kéo dài 10 – 14 ngày. 

Một số phụ nữ có vấn đề về khả năng sinh sản sẽ có giai đoạn hoàng thể ngắn. Trong đó, hiện tượng sảy thai liên tục liên quan đến giai đoạn hoàng thể ngắn bất thường. 

Tìm hiểu về giai đoạn hoàng thể

Điều gì xảy ra trong giai đoạn hoàng thể?

Giai đoạn hoàng thể là gì đã có câu trả lời. Vậy điều gì xảy ra trong giai đoạn hoàng thể? Chu kỳ kinh nguyệt được chia thành 2 phần chính: Giai đoạn phát triển nang buồng trứng (giai đoạn noãn nang) và giai đoạn hoàng thể.

Giai đoạn phát triển nang buồng trứng gồm kích thích hormone thay đổi trong nang buồng trứng cho đến khi trứng trưởng thành và rụng. Khi rụng trứng, nang trứng giải phóng trứng trở thành hoàng thể. Hoàng thể tiết ra estrogen và progesterone.

Dù hormone estrogen rất quan trọng nhưng progesterone là hormone nắm vị trí thiết yếu nhất trong giai đoạn hoàng thể bởi:

• Ức chế các hormone GnRH, FSH và LH: Đây là hormone kích thích buồng trứng và gây rụng trứng. Nếu không, bạn có thể thụ thai lại sau khi đã mang thai.
• Sẵn sàng cho nội mạc tử cung: Progesterone kích hoạt niêm mạc tử cung, tiết ra protein đặc biệt nuôi dưỡng phôi thai
• Ngăn kinh nguyệt xảy đến: Progesterone ngăn chặn nội mạc tử cung bị phá vỡ. Có thể dẫn tới sảy thai nếu đang mang thai.

Progesterone cũng làm tăng nhiệt độ cơ thể. Nếu mang thai, nhiệt độ cơ thể bạn sẽ cao hơn khi đang trong giai đoạn hoàng thể. Nếu không mang thai, nhiệt độ cơ thể bắt đầu giảm trước kỳ kinh nguyệt. 

Điều gì xảy ra trong giai đoạn hoàng thể?

Cách tính thời điểm diễn ra giai đoạn hoàng thể

Ngoài việc quan tâm giai đoạn hoàng thể là gì, chị em cần nắm rõ cách tính thời điểm diễn ra giai đoạn hoàng thể. Trước tiên, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trong 6 tháng liên tục. Có thể lập lịch theo dõi để tính toán chính xác thời điểm diễn ra giai đoạn hoàng thể.

Một cách khác là sử dụng nhiệt độ cơ thể cơ bản (BBT). Biểu đồ BBT thể hiện nhiệt độ tăng trong thời gian trứng rụng. Và kéo dài cho đến chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. 

Nếu theo dõi nhiệt độ cơ thể ngay từ ngày đầu hành kinh. Phái đẹp sẽ nhận thấy sự gia tăng nhiệt độ đột ngột và dự đoán được thời điểm rụng trứng.

Công thức tính thời gian rụng trứng thông qua giai đoạn hoàng thể:

Ngày trứng rụng = số ngày chu kỳ kinh nguyệt – số ngày giai đoạn hoàng thể

Ví dụ: Chu kỳ kinh bình thường của bạn là 30 ngày. Giai đoạn hoàng thể kéo dài tầm 15 ngày. Vậy theo công thức: 30 – 15 = 15. Do đó, thời điểm diễn ra ngày rụng trứng là ngày thứ 15 của chu kỳ kinh nguyệt.

Giai đoạn hoàng thể bình thường là thế nào?

Sau khi đã biết giai đoạn hoàng thể là gì, chị em còn băn khoăn giai đoạn hoàng thể bình thường sẽ thế nào? Trung bình, giai đoạn hoàng thể kéo dài từ 12 đến 14 ngày. Tuy nhiên, nó có thể ngắn khoảng 8 ngày hoặc diễn ra dài đến 16 ngày.

Ví dụ: Người phụ nữ có giai đoạn hoàng thể trung bình 12 ngày thường sẽ diễn ra từ ngày 11 – 13 của chu kỳ kinh nguyệt. Nếu giai đoạn kéo dài hơn 13 ngày, có thể là triệu chứng mang thai sớm. 

Giai đoạn hoàng thể ngắn hơn 8 hoặc 10 ngày có thể cho thấy vấn đề về khả năng sinh sản, nhưng đôi khi điều này không rõ ràng. Chị em hoàn toàn có khả năng tìm hiểu độ dài giai đoạn hoàng thể từ biểu đồ nhiệt độ cơ thể.

Nếu bạn đang lập biểu đồ và nhận thấy giai đoạn hoàng thể của mình ngắn. Nhưng không có bất kỳ triệu chứng vô sinh nào thì đừng quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu bạn không mang thai sau 1 năm quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp phòng tránh (hoặc sau 6 tháng và 35 tuổi trở lên). Hãy đi gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Giai đoạn hoàng thể bình thường là thế nào?

Giai đoạn hoàng thể khiếm khuyết là gì?

Ngoài việc quan tâm giai đoạn hoàng thể là gì, chị em còn thắc mắc giai đoạn hoàng thể khiếm khuyết là gì. Giai đoạn hoàng thể khiếm khuyết có thể gây vô sinh và sảy thai lặp lại do mức progesterone thấp hoặc không đủ.

Có nhiều tranh luận xung quanh chẩn đoán này, xuất phát từ:

• Khó khăn trong chẩn đoán: Một vài nghiên cứu đã không tìm thấy cách xác định để kiểm tra hoặc xác nhận giai đoạn hoàng thể khiếm khuyết.
• Kết quả không rõ ràng: Giai đoạn hoàng thể ngắn hoặc mức progesterone thấp không phải lúc nào cũng gây vô sinh hoặc tái sảy thai.
• Kết quả điều trị không chắc chắn: Chưa rõ liệu phương pháp điều trị được đề xuất có thật sự cải thiện khả năng sinh sản hay có thể ngăn chặn sảy thai hay không.

Triệu chứng có khả năng liên quan đến giai đoạn hoàng thể khiếm khuyết gồm:

• Đốm máu nhỏ xuất hiện ở khoảng giữa thời gian rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt
• Sảy thai sớm lặp đi lặp lại
• Rụng trứng bất thường
• Chu kỳ kinh nguyệt ngắn

Nguyên nhân xảy ra giai đoạn hoàng thể khiếm khuyết

Những vấn đề như giai đoạn hoàng thể là gì, nguyên nhân dẫn tới giai đoạn hoàng thể khiếm khuyết nhận được nhiều quan tâm của phái đẹp. 

Một giai đoạn hoàng thể bình thường sẽ dài khoảng 12 – 14 ngày. Thời gian này, buồng trứng bạn tạo ra hormone gọi là progesterone báo hiệu lớp niêm mạc tử cung phát triển.

Khi nữ giới mang thai, thai nhi sẽ bám vào lớp lót dày này. Nếu không mang thai, lớp lót cuối cùng sẽ rơi ra và kinh nguyệt xuất hiện.

Giai đoạn hoàng thể khiếm khuyết có thể xảy ra nếu buồng trứng không giải phóng đủ progesterone. Tình trạng này có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, gồm:

• Chán ăn
• Lạc nội mạc tử cung
• Tập luyện cường độ quá cao
• Béo phì
• Hội chứng buồng trứng đa nang
• Rối loạn tuyến giáp

Nguyên nhân xảy ra giai đoạn hoàng thể khiếm khuyết

Cách khắc phục giai đoạn hoàng thể khiếm khuyết

Biết được giai đoạn hoàng thể là gì, giai đoạn hoàng thể khiếm khuyết nguyên nhân do đâu, chị em cần tìm cách khắc phục hiệu quả. Cho đến nay, giải pháp điều trị hoàng thể khiếm khuyết vẫn chưa rõ ràng. Do đó, bác sĩ nên cân nhắc một số yếu tố:

• Ưu tiên điều trị tình trạng cơ bản: Nếu bạn mắc phải chứng mất cân bằng tuyến giáp thì nên chữa trị bệnh này trước.
• Tăng khả năng rụng trứng với các loại thuốc hỗ trợ sinh sản: Bằng cách thúc đẩy sự rụng trứng, giai đoạn hoàng thể có thể diễn ra bình thường.
• Bổ sung progesterone: Phương pháp này gây tranh cãi dù không thể phủ nhận bổ sung progesterone có thể cải thiện khả năng sinh sản hoặc giảm sảy thai sớm.
• Tiêm HCG (Hormone quan trọng, chỉ tiết ra khi phụ nữ mang thai): HCG với liều lượng thấp có thể được cân nhắc sử dụng trong suốt giai đoạn hoàng thể. Tuy nhiên, việc bổ sung progesterone vẫn phổ biến hơn do có ít tác dụng phụ gây ra với nữ giới.

Một số giải pháp tăng giai đoạn hoàng thể

Có thể nói, nắm rõ giai đoạn hoàng thể là gì và cách làm tăng giai đoạn hoàng thể là giải pháp hữu hiệu đối với trường hợp này. Chị em cần kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, lối sống khỏe mạnh để phòng tránh bệnh phụ khoa. Cụ thể: 

Chế độ ăn uống cân bằng:

• Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi như thực phẩm giàu vitamin C: Đu đủ, cam, bông cải xanh,…
• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B, vitamin B6 như chuối, cá hồi,…

Thăm khám bác sĩ:

Trường hợp nghi ngờ giai đoạn hoàng thể khiếm khuyết do bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, chị em có thể đến Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng (số 193c1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội) để bác sĩ thăm khám. Đây là cơ sở sản phụ khoa uy tín, chất lượng, nhận được nhiều phản hồi tích cực từ giới chuyên môn, sự tin tưởng, yêu quý của bệnh nhân.

Hy vọng những thông tin trên giúp chị em hiểu rõ hơn về giai đoạn hoàng thể là gì và giai đoạn hoàng thể khiếm khuyết là gì. Nếu còn điều gì băn khoăn về giải pháp khắc phục hoàng thể khiếm khuyết cũng như cách tăng giai đoạn hoàng thể, vui lòng liên hệ 0243.9656.999 để bác sĩ giải đáp miễn phí.