Bật mí 7 cách làm to dương vật tự nhiên hiệu quả

Cách làm to dương vật như thế nào luôn là mong muốn tìm hiểu của cánh mày râu để luôn giữ phong độ trước bạn tình. Hơn nữa kích cỡ dương vật tăng lại giúp cho chuyện yêu thêm thăng hoa và cảm xúc. Tuy nhiên, những cách tăng kích thước cậu nhỏ này lại tiềm ẩn nhiều rủi ro. Vậy làm thế nào để tăng kích thước dương vật một cách tự nhiên mà an toàn?

Các cách làm to dương vật đơn giản và hiệu quả

Đại đa số đàn ông Việt Nam có chiều dài dương vật khoảng 10 – 12cm khi đạt cương cứng. Dương vật ở trạng thái bình thường ở mức khoảng 5 – 9cm tùy theo thể trạng quy định. Nếu như nam giới ở dưới ngưỡng ở trên, có thể bị xếp vào trường hợp dương vật bé, cần phải cải thiện để đảm bảo có được chất lượng sinh hoạt tình dục.

Các cách làm to dương vật đơn giản và hiệu quả

Nguyên nhân dẫn đến trường hợp nam giới dương vật bé có thể là do di truyền, chế độ ăn uống và sinh hoạt từ lúc bé đến trưởng thành, thể trạng cơ thể trung bình. Nam giới cần tìm nguyên nhân để có cách làm dương vật to và dài hơn một cách tự nhiên hiệu quả. Sau đây là một số cách làm to dương vật tự nhiên tại nhà: 

#1 Cách làm dương vật to và dài bằng Ultimate Stretch

Cầm nhẹ phần quy đầu dương vật, dùng một lực vừa đủ để kéo dương vật hướng ra ngoài, để yên trong vòng 20 – 30 giây. Lặp lại các thao tác trên theo các hướng bên trên, xuống dưới, sang bên trái, sang bên phải,… Đối với nam giới chưa cắt bao quy đầu thì lộn phần bap da ra bên ngoài để thực hiện. Không được cầm quá chặt vì có thể gây ra tắc nghẽn mạch máu lưu thông ở dương vật, cần thực hiện giãn cách để tránh làm dương vật bị mỏi.

Cách làm dương vật to và dài bằng Ultimate Stretch

#2 Bài tập Backward Puller làm tăng kích thước cậu nhỏ

Đầu tiên, hãy kích thích để dương vật cương cứng, sau đó lột bao quy đầu ra (nếu có) để “cậu nhỏ” có không gian phát triển. Đặt 4 ngón tay ở quy đầu dương vật, ngón còn lại đặt ở gốc dương vật, rồi ở phía 4 ngón tay kéo căng dương vật lên (không kéo mạnh), ngón còn lại kéo ngược vào trong phía cơ thể. Mỗi lần làm duy trì từ 15 – 25 giây, thực hiện liên tục trong 10 phút rồi nghỉ, có thể làm tiếp hoặc nghỉ ngơi nếu muốn.

#3 Tập Kegel là cách làm dương vật to và dài hơn

Bài tập kegel là cách làm dương vật to và dài hơn một cách tự nhiên hiệu quả và phổ biến dễ thực hiện với nhiều nam giới. Duy trì bài tập này sẽ cải thiện sự cương cứng của nam giới trong thời gian dài – đảm bảo cho cánh mày râu tăng kích thước khi quan hệ được lâu hơn, kéo dài thời gian quan hệ tình dục đôi bên để thăng hoa cảm xúc. 

Nam giới chỉ cần siết cơ mu cụt trong 5 giây, nghỉ 2 giây rồi lặp lại trong khoảng 30 phút. Điều này sẽ giúp cơ thể soát được sự cương cứng, máu lưu thông vào dương vật nhiều hơn, giúp cho kích cỡ của dương vật được duy trì lâu dài.

Sử dụng dụng cụ móc treo dương vật với tạ tăng kích cỡ dương vật

#4 Sử dụng dụng cụ móc treo dương vật với tạ tăng kích cỡ dương vật

Để làm dương vật to và dài hơn một cách tự nhiên, sử dụng các dụng cụ treo dương vật với tạ. Nam giới nên mua dụng cụ tăng kích cỡ dương vật uy tín ở những cửa hàng chuyên bán những đồ liên quan đến siết cơ cho cánh mày râu. Lấy phần dụng cụ tăng kích cỡ và đẩy dương vật vào trong, không cần cương cứng. Cho phần tạ đẩy ra ngoài, theo hướng dương vật đi xuống, lặp lại vài lần, không kéo mạnh vì có thể gây ra đau đớn. Khi đã quen với khối lượng tạ đang sử dụng, hãy tăng dần khối lượng để cho dương vật có thể phát triển theo kích cỡ tối đa nhất có thể.

#5 Cách làm dương vật phát triển nhờ thực phẩm

Chế độ ăn uống hàng ngày sẽ đảm bảo khoa học cũng là cách làm cho dương vật tăng kích thước đáng kể, nhất là khi bạn sử dụng các loại thực phẩm sau:

• Cá hồi: giúp cho máu lưu thông tốt hơn, quá trình cương cứng kéo dài, đảm bảo cho nam giới khi quan hệ tình dục sẽ đạt được kích cỡ và thời gian như ý.
• Bông cải xanh: giúp cho cơ bắp vùng chậu phát triển, giúp cho dương vật của nam giới có thể dài hơn một chút.
• Sữa chua: những sản phẩm sữa chua tự nhiên, ít chất bảo quản sẽ giúp tăng kích cỡ dưỡng vật tự nhiên
• Chuối: là loại quả chứa nhiều dưỡng chất, có hàm lượng kali rất cao – tốt cho tim và máu của cơ thể con người. Sử dụng chuối thường xuyên sẽ cải thiện nhiều đến kích cỡ dương vật cũng như nhịp sinh hoạt tình dục của nam giới.

Cách làm dương vật phát triển nhờ thực phẩm

Ngoài ra, sử dụng nhiều hải sản hoặc một số loại thực phẩm có tính ấm, nóng sẽ điều hòa khí huyết, tốt cho sức khỏe và là cách làm dương vật to dài hơn tự nhiên và hiệu quả. Thêm vào đó, nên đa dạng món ăn, cung cấp đầy đủ dưỡng chất, tránh duy trì thực phẩm nghèo dinh dưỡng hàng ngày mà khiến cho kích cỡ dương vật khó phát triển được tối đa.

#6 Sử dụng thảo dược để bồi bổ cơ thể để to dương vật

Một số loại thảo dược bồi bổ cho sinh lực nam giới, đồng thời cũng giúp cho dương vật của nam giới phát triển khi kết hợp với các bài tập tăng kích cỡ thường xuyên như là: 

• Chiết xuất vỏ cây catuaba: giúp cho tinh thần được thư giãn sâu, tăng cường tuần hoàn máu, giúp cho máu lưu thông đến dương vật dễ dàng.
• Bột macca: tăng cường chức năng cương dương, thúc đẩy năng lượng của nam giới lên cao. Thường được sử dụng trực tiếp như là cách làm dương vật to và dài hơn một cách tự nhiên hiệu quả
• Nhân sâm đỏ: có tác dụng làm cho dương vật to hơn một cách tự nhiên nhờ giúp máu lưu thông trong cơ thể dễ dàng. Tuy nhiên, nhân sâm đỏ không nên sử dụng với thuốc uống để tránh bị tác dụng phụ.
• Cây tráng dương: có tác dụng hạn chế bất thường ở tuyến tiền liệt và rối loạn cương dương của nam giới, đảm bảo cho kích cỡ của dương vật được phát triển nhanh chóng.

Hướng dẫn cách tăng kích thước dương vât tại nhà

#7 Tạo thói quen lành mạnh để tăng kích thước dương vật

Thói quen sống lành mạnh hàng ngày có tác dụng tăng kích thước dương vật, thậm chí có nhiều người cũng chỉ cần có thói quen sống hàng ngày khoa học cũng làm dương vật to dài hơn tự nhiên và hiệu quả trông thấy như là: 

Thường xuyên cắt tỉa lông mu ở cơ quan sinh dục, nam giới sẽ thấy kích cỡ của dương vật mình có thiên hướng dài ra hơn nhờ lông không mọc quá rậm rạp

Không để laptop lên đùi quá nhiều vì sẽ ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới, ảnh hưởng đến sự phát triển của dương vật

Tập thể dục thể thao thường xuyên để không bị tích tụ mỡ bụng, điều này sẽ giúp cho dương vật của bạn trông dài hơn khi ở một cơ thể thon gọn. Ngoài ra, những người béo phì thường bị yếu sinh lý, đây cũng là động lực để nam giới duy trì cơ thể khỏe mạnh

Không sử dụng nhiều chất kích thích, rượu bia có hại cho sức khỏe, đặc biệt là thuốc lá vì trong thuốc lá có chất làm suy giảm chất lượng tinh trùng, khiến cho độ cương dương của nam giới giảm, dương vật cũng vì vậy mà có kích thước bé hơn.

Gắn bi dương vật

Tham khảo phương pháp gắn bi giúp dương vật to hơn

Tuy rằng áp các cách làm to dương vật tại nhà có thể đem đến những hiệu quả nhất định, tuy nhiên không phải nam giới nào khi áp dụng cũng sẽ thành công. Tuỳ vào cơ địa mỗi người mà hiệu quả khác nhau. Do đó để việc tăng kích thương dương vật nhanh chóng mà an toàn nam giới có thể thực hiện gắn bi cho dương vật. 

Ưu điểm nổi bật của phương pháp này đó là: 

• Tăng kích thước dương vật, tăng tính thẩm mỹ cho dương vật, giúp nam giới tự tin hơn trong quan hệ tình dục.
• Tăng khoái cảm cho bạn tình, giúp bạn tình đạt được khoái cảm mà không mất nhiều công sức.
• Giúp kéo dài thời gian quan hệ, gia tăng khoái cảm và hạnh phúc lứa đôi.
• Hoàn toàn không ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, nam giới sau khi gắn bi vẫn có thể có con bình thường.

Phương pháp này đảm bảo hiệu quả, an toàn, tính thẩm mỹ cao, nam giới có thể ra về luôn mà không cần nằm viện, hơn nữa không để lại sẹo, không gây đau đớn. 

Nam giới có thể tham khảo thực hiện gắn bi dương vật tại phòng khám đa khoa Quốc tế Cộng Đồng theo địa chỉ số 193C1, Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội. 

Trên đây là những thông tin chia sẻ về cách làm to dương vật, nếu bạn đọc có bất kỳ thắc mắc liên quan nào, vui lòng liên hệ theo số 0243.9656.999 và nghe hướng dẫn.